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其他資訊
消除化妝掩飾不了的臉部煩惱！
傳授老化和皺紋的機制和成效卓越的臉部鍛鍊法！
「明明不胖，為什麼臉上會有贅肉？」、「都瘦身了，就只有臉蛋還那麼大。真希望能再小一點……」，相信許多人心裡會這麼想吧。
揚起嘴角，展露笑容的肌肉中，最重要的是顴大肌。然而隨著年齡漸長衰退後，營造臉頰弧度的豐腴就會消失，嘴角也會下垂。
本書介紹的「嗎咿嗚體操」、「Kiss Me體操」和「42℃洗臉」，只要三管齊下，三十天內，就能改善法令紋、雙下巴和頸部皺紋。透過刺激表情肌，提高衰退肌肉的活性，整張臉就會變得明亮，眼睛下方的暗沉和黑眼圈也會有所改善，並可望發揮縮小臉蛋的效用。
儘管抗老年齡永不嫌遲，不過，還是愈早開始愈好。更何況在日常生活中也能高效抗老，盡快意識到抗老的重要性，別變成同學會上的「老人團」！我們要讓自己看起來比實際年齡年輕5～10歲，神采奕奕度過每一天！
本書特色
★日本抗老化醫學專科醫師傳授老化、皺紋的機制和成效卓越的臉部鍛鍊法！
★只用30天實踐「嗎咿嗚體操」、「Kiss Me體操」和「42℃洗臉」，就能改善法令紋、雙下巴和頸部皺紋。
- 作者： 澤田彰史 新功能介紹
- 譯者：李友君
- 出版社：健行 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/01
- 語言：繁體中文
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▲防曬示意圖。（圖／取自flickr-用戶Darren Mark Domirez） 生活中心／綜合報導 天氣越來越熱，許多人開始擔心皮膚因為豔陽而曬黑、曬傷，光擦防曬真的夠嗎？日本美容知識網站《美BEAUTÉ》的文章分享4種讓妳不怕曬傷的食物，平時多攝取不僅可以保養皮膚，還能讓妳更不怕曬，夏天來臨之前先大吃一番吧！ 1. 蘆薈 說到防曬，幾乎沒有人會忘記「蘆薈」吧？蘆薈裡含有的巴豆酸衍生物不僅可以抑制黑色素沉澱，並且也能預防色斑產生。此外，蘆薈還能促進新陳代謝，有殺菌、消毒的作用，對於肌膚保養相當有效。 ▲蘆薈。（圖／達志／示意圖） 2. 番茄 番茄、胡蘿蔔等紅色蔬果含有大量茄紅素，這種色素可以保護肌膚，使肌膚對於太陽光的耐受性更佳。 ▲番茄。（圖／取自LibreStock） 3. 花椰菜 綠色蔬菜含有豐富的β胡蘿蔔素、葉酸、維生素A、C、E，可以預防曬傷，並迅速修復受損肌膚，讓肌膚曬後的傷害降到最低。 ▲花椰菜。（圖／達志／示意圖） 4. 地瓜 地瓜也含有豐富的β胡蘿蔔素，對於肌膚防曬有所幫助。 ▲地瓜。（圖／達志／示意圖） 雖然上述4種食物可以預防曬傷，不過還是不能輕忽紫外線對皮膚的傷害，最好的方式就是出門塗防曬油，並著長袖、戴帽子以防止太陽直射肌膚，加上飲食配合，才能讓防曬措施達到最好的效果。 曬後皮膚可以這樣保養》》點我了解更多 ▲出門時最好撐傘、著長袖防曬。（圖／記者李鍾泉攝） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲好市多北投店的煎牛排試吃員被網友狂讚超親切。（圖／《ETNEWS新聞雲》攝，下同） 生活中心／綜合報導 最近有不少網友在逛美式量販好市多（Costco）北投店時，都表示自己遇到一位超級親切的煎牛肉試吃店員，對方不僅服務態度非常好，而且講話超級幽默，甚至會說出讓女孩們感到害羞的言詞，簡直撩妹技滿點。 好市多販售各式各樣實惠商品，受到台灣民眾喜愛，像是牛小牌就被封為是CP值很高的品項，而賣場內也幾乎每天都會有員工現場煎肉給民眾試吃。其中，有網友就在臉書社團「Costco好市多商品經驗老實說」分享，遇到一位超會幫顧客挑肉的員工。 網友表示，某天她去好市多北投店排隊試吃牛小排，當下覺得實在很好吃，所以就問煎肉的員工說，「為什麼你們隨便煎就這麼好吃？因為煎盤嗎？」沒想到對方竟然回答說，「因為我們的肉質很棒外，還有一個很重要的原因，那就是肉裡面有我滿滿的愛啊！」 此分享文貼上網，隨即引發網友熱烈討論，其中有不少人也都說這位煎牛小排的小哥，不僅很有禮貌又很體貼、搞笑，「他真的超級nice的，全台Costco員工屬他最親切」、「平日沒什麼人他都會說牛肉吃到飽喔！」、「我也有遇過，人超好的」、「我也遇過他，對顧客很熱情真誠的打招呼，試吃給的又大方，笑容滿面的好員工！」。 另外，更有不少網友敲碗要好市多總公司幫他加薪，「老闆應該要給他加薪啦！」、「要讓張嗣漢知道啦！」、「他對工作ㄧ定很有熱忱，才那麼開心幽默，公司ㄧ定要加薪+年終表揚，這樣才能鼓舞士氣」、「看什麼管道可以傳給公司，公司應該要看到客戶都喜歡的優秀員工！」、「我們不應要求服務業一定要禮數周到，但有客人緣的員工，應該高薪聘請」。
▲好市多北投店的煎牛排試吃員被網友狂讚超親切。（圖／《ETNEWS新聞雲》攝，下同） 生活中心／綜合報導 最近有不少網友在逛美式量販好市多（Costco）北投店時，都表示自己遇到一位超級親切的煎牛肉試吃店員，對方不僅服務態度非常好，而且講話超級幽默，甚至會說出讓女孩們感到害羞的言詞，簡直撩妹技滿點。 好市多販售各式各樣實惠商品，受到台灣民眾喜愛，像是牛小牌就被封為是CP值很高的品項，而賣場內也幾乎每天都會有員工現場煎肉給民眾試吃。其中，有網友就在臉書社團「Costco好市多商品經驗老實說」分享，遇到一位超會幫顧客挑肉的員工。 網友表示，某天她去好市多北投店排隊試吃牛小排，當下覺得實在很好吃，所以就問煎肉的員工說，「為什麼你們隨便煎就這麼好吃？因為煎盤嗎？」沒想到對方竟然回答說，「因為我們的肉質很棒外，還有一個很重要的原因，那就是肉裡面有我滿滿的愛啊！」 此分享文貼上網，隨即引發網友熱烈討論，其中有不少人也都說這位煎牛小排的小哥，不僅很有禮貌又很體貼、搞笑，「他真的超級nice的，全台Costco員工屬他最親切」、「平日沒什麼人他都會說牛肉吃到飽喔！」、「我也有遇過，人超好的」、「我也遇過他，對顧客很熱情真誠的打招呼，試吃給的又大方，笑容滿面的好員工！」。 另外，更有不少網友敲碗要好市多總公司幫他加薪，「老闆應該要給他加薪啦！」、「要讓張嗣漢知道啦！」、「他對工作ㄧ定很有熱忱，才那麼開心幽默，公司ㄧ定要加薪+年終表揚，這樣才能鼓舞士氣」、「看什麼管道可以傳給公司，公司應該要看到客戶都喜歡的優秀員工！」、「我們不應要求服務業一定要禮數周到，但有客人緣的員工，應該高薪聘請」。
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