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1、韭菜籽可以止汗固澀、補腎助陽、提高精子活力。所以用韭菜子泡酒能夠溫陽補腎，對提高性功能有極好的效果。2、行氣理血、韭菜子的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用。適用于跌打損傷、反胃、急慢性胃腸炎、吐血、胸痛等癥。3、潤腸通便、韭菜子還有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸的蠕動，預防便秘的發生。韭菜籽泡酒具有溫中健脾、補腎壯陽等功效，一般多采用炒熟的韭菜子泡酒。指導意見：取韭菜子500克，炒熟后，加入高度白酒10斤，浸泡一個月即可飲用，每天50ml左右為佳。韭菜籽泡酒后含有酒精，蛋白質，碳水化合物，脂肪，鈣，磷，鐵，維生素B族，維生素C，胡蘿卜素，膳食纖維等物質成分，適量的飲用韭菜籽泡酒能增強人體的體質，提高機體免疫力和抗病能力，有益于人體的健康。韭菜籽泡酒中含有蒜素成分，能抑制人體膽固醇的合成，還能擴張血管，抗血栓的形成，有利于人體降低血壓，血脂，對心腦血管疾病具有一定的預防作用。我國卒中方案全球推薦2019-11-26 15:39生命時報專家提醒，國人要注意顱內動脈篩查，掌握識別腦卒中的“120”原則受訪專家：都醫科大學附屬北京天壇醫院常務副院長、教授王擁軍卒中是我國居民死亡和成人致殘的首位病因。它除了具有高發病率、高死亡率和高致殘率的特點外，復發率也很高，但這一點常被人們忽視。近年來，首都醫科大學附屬北京天壇醫院常務副院長、教授王擁軍及其團隊在防控卒中復發方面做了很多研究，他首創的“CHANCE新方法”更是受到了國際認可。本期，《生命時報》邀請王擁軍教授為大家細說如何第一時間防住卒中。“CHANCE新方法”成國際標準近日，國家神經系統疾病臨床醫學研究中心宣布，腦血管病治療的“CHANCE新方法”已被中國、英國、加拿大和美國四大腦血管病管理指南列為最高級別證據向全球推薦，成為該病治療的國際金標準。英文CHANCE是“機會”的意思，王擁軍教授說：“這是希望能為腦血管病患者在困境中尋找一個機會。”“CHANCE新方法”具體是指在卒中發病后24小時內，啟動中低劑量阿司匹林與氯吡格雷雙靶點聯合抗血小板藥物治療，連續應用21天。臨床試驗結果表明，該方法可使高危非致殘性腦血管病患者90天內的復發風險下降32/%，并且不增加出血的副作用。根據我國腦血管病流行病學數據推算，2013年至今，“CHANCE新方法”為我國累積減少約86萬卒中復發病例，以及172億直接住院花費，極大地減輕了我國腦血管病負擔。如果該方法能推廣到全世界范圍，每年至少減少50萬患者的復發機會。王擁軍告訴《生命時報》記者，卒中分為出血性（俗稱“腦溢血”）和缺血性（俗稱“腦梗死”）兩種。在我國，缺血性占到了80/%左右，這其中又有一半屬于非致殘缺血性腦血管病（包括短暫性腦缺血發作和輕型卒中）。但由于“非致殘”，國際上對這類疾病的重視程度和研究都欠缺。事實上，非致殘性腦血管病具有臨床常見、病情早期不穩定、復發風險高、及時治療獲益大等特點。這部分患者面臨的危險特別大，不及時治療的話，有20/%的人會在一年之內發展成致殘甚至致死性腦血管病。“這是老天爺為腦血管病患者打開的最后一扇窗，是卒中防控的最后一道防線。如果能很好地處理，對未來生活沒有任何不良影響。”王擁軍說。過去，國際上對該類疾病進行了多次探索，開展了一系列大型雙聯抗血小板（簡稱“雙抗”）臨床研究。雖然理論上可行，但研究結果卻不如人意——“雙抗”只會增加出血幾率，帶來更多麻煩。這條路走不通，王擁軍教授及其團隊便反其道而行之，從基于9萬人的大數據中找到“利弊平衡點”，發現只要具備輕型卒中患者、發病24小時內啟用治療、短期用藥21天這三個因素，出血幾率就會下降。隨后，團隊以5000多名符合上述標準的患者進行隨機對照試驗，證實了該“平衡點”的正確性。這就是“雙聯、早期、短程用藥方案”的由來。該項研究結果突破了“雙抗”禁區，被評為當年全球醫學十七個重要進展之一、八大腦血管疾病進展之一。中外卒中不太一樣我國的卒中發病率全球最高，死亡率次高，但與一些歐美國家相比，我國的患病情況存在差異，因此防控重點不能一概而論。1.發病位置不同。王擁軍介紹，對10種影像標記物進行的研究發現，顱內動脈狹窄是卒中復發的重要危險因素；狹窄程度越大，一年內復發風險越高；伴有顱內動脈狹窄的非致殘性腦血管病患者，短期復發風險是不伴有狹窄患者的2.3倍。在我國，大約有48/%的卒中患者屬于顱內動脈狹窄，頸動脈“貢獻率”不到5/%，這與白種人的情況正好相反。王擁軍認為，這可能要歸因于兩個人種的身材和基因等差異。與白種人相比，中國人的脖子較短，頸動脈分岔外角的角度小，不容易出現斑塊，但顱內動脈就相對沒那么安全了。“很多體檢中心參照歐美國家的研究數據，把頸動脈篩查當作卒中篩查，這會漏掉很多高危人群，建議大家多注意篩查顱內動脈。”2.發病年齡更早。我國卒中發病平均年齡為63歲，比歐美國家早10年；并且發病越早，顱內動脈出現斑塊的幾率就越高。建議30~55歲的人，尤其是有家族史者，一定要關注顱內動脈是否存在斑塊，若發現有狹窄，及時采取預防手段，大多數卒中還是可以預防的。“顱內動脈病變最大的危險因素是高血壓、糖尿病和吸煙，”王擁軍說，“臨床上二三十歲的患者幾乎都有吸煙的陋習。煙草會選擇性地破壞大腦血管，必須盡早戒掉。”3.小癥沒受重視。王擁軍介紹說，現在老百姓甚至部分醫生最大的誤區就是，認為輕型腦血管病不重要，對只出現了幾分鐘的癥狀不在意。我國非致殘性腦血管病比例逐年攀升，每年發病約3000萬人，但就診率不到10/%；很多醫生重點收治重癥患者，輕型卒中患者大多在門診治療完就回家了。但是，78/%的短暫性腦缺血發作為高危不穩定狀態，易復發或進展為致殘性腦血管病，這部分患者的知曉率和診斷率很低，住院率也只有7/%，美國則達到了40/%左右，做到了將卒中扼殺在搖籃里。王擁軍提醒，大家要學會識別非致殘性腦血管疾病，癥狀包括一過性或很輕微的一側肢體麻木、無力，語言障礙，伴有眩暈等。“非致殘性腦血管疾病是一種急癥，出現任何一種癥狀都要去醫院做危險評估。”防治卒中不能有僥幸心理“我國卒中防控得不夠好，最根本的原因之一還是大眾對相關知識掌握不足。”王擁軍建議，大家要注意評估卒中風險，現在很多手機應用都可以根據用戶輸入的數據計算出10年患病風險，并提醒是否需要做血管體檢。另外，大家還要掌握識別腦卒中的“120”原則：1代表“看到1張不對稱的臉”，對著鏡子笑一下，看鼻中溝是否對稱，嘴歪不歪；2代表“查看兩只手臂是否單側無力”，兩只胳膊向前平舉10秒鐘，若兩手不能保持在同一平面，就可能是早期癥狀；0代表“聆/(零/)聽患者講話是否清晰”，可以說段繞口令，若吐字不清或詞語不連貫，就是早期癥狀。以上三種情況出現任何一種，無論輕重，都應馬上撥打“120”。卒中存在多個危險因素，比如吸煙、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒等不良習慣；患者自身存在的基礎疾病，如高血壓、糖尿病和高脂血癥，其中高血壓是中國人群卒中發病的最重要危險因素。預防卒中要從改變生活方式入手，例如減少鈉鹽攝入；多吃新鮮果蔬、豆類、魚類等，限制糖類和紅肉攝入；堅持鍛煉，戒煙戒酒等。王擁軍強調，卒中的預防是個體化的，沒有“通用模式”，最好請專業醫生“量身打造”。卒中的預防也沒有“突擊模式”，預防中風沒有靜脈點滴的藥物，因此那些每年靠輸幾次液來“突擊通血管”的做法都不靠譜。若有高血壓、高血糖、高血脂，一定要堅持遵醫囑用藥，不可存有僥幸心理。隨著科學技術的發展，未來或許有更多防治腦卒中的研究成果。對于“CHANCE新方法”成為國際金標準，王擁軍坦言：“我們現在邁出的這一步，距離世界醫學科研還有很長一段距離。從1995年開始，全球改變歷史性的腦血管病循證醫學證據有將近40項研究，中國僅有這一項。我希望今后我國能有更多臨床醫生對科研感興趣。”目前全球腦血管病臨床指南里，非A類證據占了60/%~70/%，患者療效和安全性不確定，因此補充證據依然是腦血管病防治領域最急迫的任務。王擁軍說：“我們最近申請在/'十四五’期間開展/'百項證據計劃’，希望為世界醫學貢獻中國力量。”▲（生命時報記者/ 徐文婷）

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/ June 06 我們常說，世上沒有丑女人，只有懶女人，前幾天十點君剛跟大家分享了一個觀點是“長得漂亮是優勢，活得漂亮才是你的本事”，活得漂亮不僅僅是對自身外表的高要求，還需要你用活得精致的態度來對待你的生活，今天十點君推薦這篇文章給大家，愿你們每一個人，都可以精致惹人愛。 ◆ ◆ ◆ 文 | 曲瑋瑋原標題《好恨自己不精致》 01 小時候會給未來的自己勾勒出一種形象，「精致」是我最先想到的一個詞，認為這就是對一個女性最高褒獎之一，那不是缺乏靈氣的精雕花瓶，也非珠光寶氣的生硬堆砌，是由內而外的精巧剔透。但慢慢的發現，真的是理想很豐滿現實很骨感。在一篇文章里，我寫過自己的一種狀態：「很多年前就想過，二十歲的時候一定是個精致的女性。每天踩細高跟上街，眼線畫得很流暢，見了誰都輕聲細語笑不漏齒。可是現在每次吃冰淇淋奶油都會滴到裙子上，急眼了控制不住爆幾句粗口，經常踩著人字拖飛奔趕火車。——對這樣的自己有點失望，但就是恨不起來。 / 」回歸生活才發現，有時向物質妥協就必須放棄那個更巧奪天工的水晶杯，向舒適妥協就必須踢掉華美高跟鞋換上粗布鞋，向時間妥協就必須放棄半小時鹽浴只潦草沖幾分鐘澡。哎，面面俱到的精致顯然是種奢望，那索性任脫韁野馬馳騁，曠達地隨心去就好。 02 但心中依然藏著很多精致的女性。想到作家陳丹燕寫過一本書叫《上海的金枝玉葉》，提到老上海永安百貨郭氏家族的四小姐郭婉瑩。郭小姐從小吃遍珍饈美饌，英文流利，在倫敦長大，回國念燕京大學，是那個時代最頂尖的白富美。不過，這種貴族出身倒沒什么說頭，把任何人放在錦衣玉食的生活里，大概都能舉止優雅，拿腔拿調。打動我的是后面的故事。建國后百貨公司被收歸國有，從前出門永遠坐轎車、有保鏢相隨的她，換上粗布衣服，做起了職業女性。條件艱苦，她卻能用煤球和鐵絲烤出酥脆的土司，用鋁鍋和供應面粉做出有圣彼得風味的蛋糕。后來丈夫被打倒冤死獄中，家中財產全無，她也被迫去鄉下勞改，養豬，干臟活累活。但她永不屈服，永遠抬起高高的下巴。她堅持穿旗袍清洗馬桶，穿著光潔的皮鞋在菜場賣咸鴨蛋。可能這就是精致，能享受最好的，能承受最壞的，生活給她猙獰的酸檸檬，她用來榨成好喝的檸檬汁。 03 有另一個故事。實習的時候，結識過一個做電視新聞的記者前輩。在一個發布會上，人山熱海，很多人蹲在地上不顧形象地記筆記，而她筆挺地站在角落里，一手托著超薄電腦，一手飛快打字，一身黑套裝和干練的妝容搭配得十分得體。實在太吸睛。后來慢慢了解她更多。她每天要工作十幾個小時，寫稿，采訪，剪片子，四處奔波，忙得像火力全開的女斗士，卻優雅如生活美學家。在去采訪現場的路上，她邊聽時政新聞，邊打開化妝包有條不紊地化妝，確保下車前一定精致地出現在采訪對象面前，七厘米高跟鞋，睫毛根根筆挺，嘴唇晶瑩，香水恬淡，頭發沒有一絲雜亂。晚上回家，一定要泡澡敷面膜，開香薰機讀書，無論多忙每周都要去健身房幾次，而且堅持練習書法。雖然做民生新聞，她也關注時尚圈，跟進各大秀場動態，買自己喜歡的大品牌，穿衣品味極佳。在這行，大家都調侃自己是“新聞民工”，面對高強度的工作甚至顧不及一日三餐，哪有時間打扮自己，很多不修邊幅的女同行甚至覺得她是異類。她一笑置之，繼續保持精致。 04 從小受教育影響吧，我們會把過分注重外在的人刻板定義為「膚淺」，把所有深刻都聚焦于所謂的「內在美」。甚至有前輩會告訴你，在年輕的時候，只需埋頭鉆研專業技能，練就十八般武藝即可。剩下的一切，當你有了經濟實力，自然會手到擒來。所以太多女生把所有精力投身在辦公室，把青春圈養在圖書館，拖著疲憊的身體和粗糙的外表去追求真知真理，以為這就是內在涵養的本質。慢慢地認識了越來越多比我年長的女生，會發現擁有得體的外在，也是內在涵養的一部分，她們的靈魂和外在一樣優雅。以前覺得精致離自己很遠，就像開頭說的，既然做不到全盤精致，那就放棄，完全自由任性無拘無束地生活就好了。但也會發現，有時候哪怕生活上多花一點點小心思，出門前悄悄把鞋擦得一絲不茍，洗澡后把頭發養護得細膩柔軟，化妝時把眼睫毛刷得根根分明…… 你就會覺得，心情莫名暢快了不少，腰挺得更直，對生活多有了一絲感念。做不到像郭婉瑩那樣高貴地挺拔一生，或許我們可以，每天精致一點點。十點君說曲瑋瑋，青年作家，兩屆新概念一等獎得主，知乎大 V，復旦學霸，文章和人一樣漂亮。十幾萬年輕人都關注了她的微信公眾號：曲瑋瑋（qvweiwei1111）

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這個問題挺有意思的，都是公轉么，地球圍繞太陽公轉在不同的位置會有不同的季節，那么太陽系圍繞銀河系公轉的過程中是否也會有空間氣候季節呢？那么這些空間氣候是不是會影響到人類的生存，這是挺不錯的一個創意，我們從這個角度來簡單討論下！一、地球的四季是如何形成的？地球形成四季的原因主要是有歪著轉的地球球所致，在公轉的各個位置，太陽直射的區域不一樣，因此形成了四季，對于生活在亞熱帶的朋友，四季不同天是又愛又恨，能一直是春秋季節嗎？這也許是最舒服的天氣，但農作物就只能呵呵了，沒有夏季的高溫天很難成熟，產量將會大大降低！上圖為地球在公轉軌道不同位置時陽光照射的角度！上圖是從一月到十二月之間地球溫度變化狀況，可以看到高緯度地區變化是比較大的，但赤道附近幾乎沒有變化！當然無論怎么變化，地球上的四季都是適合人類生存的，不過是有些極端天氣+極端地區比如沙漠和兩極的極寒地帶不適合生存而已！二、太陽系圍繞銀心公轉會有“四季”嗎？太陽帶著太陽系所有小兄弟都在圍繞銀心公轉，其速度約217KM//S，大約2.1-2.3億年圍繞銀河系公轉一圈！那么太陽系是歪著在銀河系中公轉的嗎？還真是歪的，不過這卻并非能形成星際氣候的四季，因為太陽系并不以銀心的照耀為主，反而銀心非常暗淡，甚至我們需要在條件很好的夜空才能觀測到銀心那一抹淡淡的亮色！銀心是銀河系中看上去最明亮的區域，但距離地球約2.6萬光年，盡管有大量的恒星組成的核球，但對于地球的影響實在太輕微，僅有銀心黑洞的引力束縛！但從理論上來看，銀心依然有它特有的手段影響太陽系！ 1.銀心黑洞吞噬大量物質后的X射線 2.太陽系附近超新星爆發理論上來看，前者的X射線會被銀盤面上厚厚的塵埃帶遮擋，因此我們在觀測銀心是大都是從X射線波段才能獲取來自銀心的信息！太陽系在公轉到銀河系的某處時，銀盤面上塵埃突然大量減少，那么地球遭受的輻射確實會上升，但從理論上看，銀盤面塵埃帶分布經過上百億年的運行，理論上應該比較均勻，就像太陽系黃道面上的塵埃帶一樣，這是形成黃道光的主要依據！黃道光是太陽系公轉平面上的塵埃帶反射太陽光所致，在季節、天氣條件合適時即可看到！這也是太陽系黃道面和銀道面夾角的最簡單觀測方法！黃道光與銀河！目測大概就能知道角度約為60度左右了！因此塵埃帶突然消失，地球受到銀心方向的X射線轟擊的可能性那個并不高，而且銀心吞噬物質也并非如此大量，從觀測來看，銀心黑洞一直處于活躍中，但其活躍性相對較低！銀心黑洞Sgr A*的X射線強度動圖。那么第二種可能太陽系附近的超新星爆發呢？這確實有可能會導致地球生物滅絕，假如超新星爆發時兩極指向地球的話，高層大氣會被伽瑪射線轟擊和導致氮氣與臭氧結合落到地面，地表將暴露在強紫外以及太陽高能粒子和宇宙射線的直接轟擊之下，影響是比較大的！科學也確實懷疑地質史上的生物大滅絕和這一類天體有關，我們來看看地質史上的五次生物大滅絕！從這個間隔時間中我們無法尋找到規律，看起來似乎和公轉無關，并且與傳說中的太陽黑暗伴星的周期約2500萬年周期或者3000萬年的周期都不符合，因此假如是天文因素造成的話超新星爆發還是比較具有可信度！但從當前來看，太陽系附近并沒有準備爆發的超新星，最近的參宿四遠在五六百光年外，而且自轉軸并沒有指向地球，因此從理論上來看我們暫時是安全的！但隨著太陽系圍繞銀心公轉，我們周圍的天體是會逐漸變化的，盡管這變化在短時間內難以看出來，但施以地質紀年比如百萬年或者千萬年的話這個變化應該是很大的，那么未來是否有可能碰超新星實在很難說，但至少在我們可以預見的未來還是比較安全的！但黑洞合并所產生的伽瑪射線暴影響距離會更遠，這個就難以判斷了！

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Feb 03 Mon 2020 20:33
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問題：怎么才能每天都收到這種文章呢？答案：只需要點擊右上角“關注”即可。男人不知道自己有沒有城府，至于加深自己的城府無從談起，其實男人知道男人有城府的具體表現，男人就可以使用拿來主義，進而查漏補缺，為了助男人早日加深或者鞏固自己的城府，以下男人有城府的六個表現還望你能銘記于心，到時你結合自身的實際情況活學活用，想必你的城府會日新月異，假以時日，你就會真正意義做到，雖然知世故，但是不世故。一、男人不會喜形于色，無論高興還是難過，男人都不會體現出來，既成熟又穩重，正所謂：不以物喜，不以己悲，即使遇到突如其來的變故，男人也會鎮定自若，唯有城府深的男人才能做到鎮定自若，否則男人就會慌不擇路，面對雞毛蒜皮的小事，照樣會小題大做，高興或者難過仿佛寫在臉上，讓周邊的人感覺到膚淺。二、男人不會輕易發火，無論是對待誰都是如此，不是壓制就是克制自己的火氣，男人會心平氣和，即使男人被別有用心的人挑釁，男人也會無動于衷，男人的城府令他對于控制情緒得心應手，利用情緒的變化達成目的，絕非被情緒操縱。三、男人面對人生的抉擇絕對不會優柔寡斷，用果斷代替武斷，男人會從容做出決定，他會權衡利弊，男人深知有舍才有得，絕對不會意氣用事，由此導致被感情困擾，男人深知，當斷不斷，反受其亂的道理。四、男人日常生活會少言寡語，只因男人深知言多語失的道理，無論跟誰談話或聊天，男人都會刻意去傾聽，從頭到尾，男人會少說多聽，秉持沉默是金的原則，結果往往是這樣，男人越懂對方，對方越不了解男人，長此以往，男人會占據主動權，只因男人在暗，對方在明。?五、男人不會吹牛，人往往是越沒有什么越吹噓什么，生怕別人知道自己沒有，有城府的男人會另辟蹊徑，即使他目前沒有，他也會用行之有效的成果來取代吹牛，說到不如做到，直至應有盡有，特別是人生大事，待到男人做成之時就是周圍的人感受到驚奇之日。六、男人會特立獨行，雖然不是孤狼，但是勝似孤狼，男人會韜光養晦，不會輕易展現出自己的真實的水平或者能力，男人的城府越深，他就會越低調以及內斂，絕對不會出現鋒芒畢露的情形。喜歡文章請點個贊，謝謝支持，歡迎在評論中發表觀點！

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